Cs1: Số 22A Thành Công-HN | Cs2: Số 66 Lê Văn Lương-HN | Hotline: 0962.062.777

Tập kickfit có tốt không?



Tập kickfit có tốt không? Tập kickfit mang lại lợi ích gì cho bạn về sức khỏe, thể trạng và cân nặng? Cùng DucKickfittìm hiểu xem tập kickfit tốt như thế nào nhé.

Quy tắc 80/20: Chìa khóa giảm cân hiệu quả như Miranda Kerr
DucKickfit tuyển huấn luyện viên
KickFit là gì?

Tập kickfit có tốt không?

Môn thể thao kết hợp giữa Kickboxing và Fitness. Kickfit hiện đã trở thành một lựa chọn rất phổ biến trong phòng tập, phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi có thể vừa tập luyện làm đẹp, vừa trải nghiệm một trong những bộ môn thi đấu hấp dẫn nhất hành tinh này.

Kickfit giúp giảm cân hiệu quả

Rất nhiều diễn viên, người mẫu nổi tiếng trên thế giới lựa chọn luyện tập Kickfit như một hình thức để duy trì vóc dáng săn chắc, gợi cảm. Luyện tập kickfit có thể đốt cháy 800kl/h nhờ vào các động tác vận động toàn thân, sử dụng nhiều lực chân, vùng đùi mông, bả vai và cánh tay. Cường độ tập kickfit rất cao nên cơ thể phải di chuyển liên tục trong thời gian dài giúp cho quá trình đốt mỡ dễ dàng. Vì thế giảm cân với kickfit là điều tuyệt vời mang lại cho bạn đầu tiên.

Đặc biệt với người làm việc văn phòng, ngồi nhiều béo bụng, xệ mông thì những bài tập kickfit cho dân văn phòng rất có tác dụng trong việc chống béo phì, chảy xệ và sự tích tụ mỡ trên cơ thể.

Bạn có thể xem một số người làm việc văn phòng đã cải thiện thể trạng của mình như thế nào sau khi tập kickfit tại DucKickfit

tap kickfit tot khongtap kickfit co tot khong\

Anh Hảo Kỹ Sư sau khi tập kickfit 3 tháng

Kickfit giảm đau mỏi vai gáy

Do đặc tính của nhiều công việc văn phòng, chúng ta phải ngồi cố định suốt nhiều giờ liền khiến cho vùng cổ, vai gáy có nguy cơ bị thoái hóa, đau nhức. Kickfit sẽ khắc phục được căn bệnh này nhờ vào một loạt các tổ hợp động tác đấm rất linh hoạt, giúp tuần hoàn máu tốt.

Kickfit giúp rèn luyện phản xạ tự vệ

Kickfit-giup-ren-luyen-phan-xa-tu-ve.

Với nền tảng Kickboxing – một hình thức thi đấu võ thuật đối kháng nên kickfit còn được xem là một hình thức rèn luyện phản xạ tự vệ trong các tình huống nguy hiểm. Tứ chi sẽ được đào tạo để thực hiện các động tác tấn công đơn giản nhằm bảo vệ bản thân, bảo vệ các bộ phận quan trọng trên cơ thể và ứng phó nhanh trong  trường hợp bị tấn công. Đây là lợi ích rất đặc biệt của Kickfit bởi cuộc sống ngày càng nhiều những rủi ro không báo trước và biết cách bảo vệ bản thân và những người xung quanh là điều rất quan trọng và cần thiết.

Kiclfit tập luyện đối kháng đầy hưng phấn

Nhiều người ngại đến phòng tập vì đã chán nản với những chiếc máy tập vô tri, những bài tập tẻ nhạt lặp đi lặp lại. Nhưng với Kickfit, hệ thống các động tác luôn đòi hỏi được tương tác với bạn tập, sẽ giúp cho những bài tập không nhàm chán. Huấn luyện viên đồng thời là bạn tập, đối thủ sẽ biến sàn tập trở thành sàn đấu với những tình huống luyện tập đầy bất ngờ, thú vị. Luyện tập có tương tác sẽ giúp bạn cảm thấy hứng thú hơn.

Kickfit phù hợp cho cả nam và nữ

Kickfit-phu-hop-cho-ca-nam-va-nu

Nhiều người cho rằng bộ môn này thích hợp chon nam vì sự mạnh mẽ và quyết liệt của boxing, nhưng trên thực tế phụ nữ tìm đến kickfit rất nhiều do sự hào hứng và sôi nổi của bộ môn này mang lại. Hình ảnh một cô gái đeo găng, thân hình quyến rũ và khỏe khoắn luôn là niềm mơ ước của nhiều người.

Vậy tập kickfit có tốt không? Chắc hẳn bạn đã có câu trả lời của riêng mình rồi chứ. Học kickfit ở đâu Hà Nội tốt nhấtHãy đến ngay với trung tâm Kickfit tại Hà Nội DucKickfitđể luyện tập tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp thể trạng của mình ngay hôm nay bạn nhé.

Để được hướng dẫn đúng lộ trình bài học mang lại hiệu quả tốt nhất với nhu cầu của bạn hãy liên hệ ngay 097 410 89 36 - 04.6295.9777 để trung tâm DucKickfittư vấn miễn phí tốt nhất giải quyết vấn đề của bạn.

Đăng ký tập thử và kiểm tra sức khỏe miễn phí





Có thể bạn quan tâm

KickFit là gì?
KickFit là gì?
5 sai lầm mà các bạn trẻ hay nghĩ về Kickfit
5 sai lầm mà các bạn trẻ hay nghĩ về Kickfit
Tập thử kickfit miễn phí tại Hà Nội - DucKickfit
Tập thử kickfit miễn phí tại Hà Nội - DucKickfit
Báo Phụ Nữ Pháp Luật viết về Duckickfit
Báo Phụ Nữ Pháp Luật viết về Duckickfit
0962.062.777