Cs1: Số 22A Thành Công-HN | Cs2: Số 66 Lê Văn Lương-HN | Hotline: 0962.062.777

Giảm cân hiệu quả

Detox – Thức uống giảm cân, thanh lọc cơ thể

Detox – Thức uống giảm cân, thanh lọc cơ thể

Admin: 17/10/2017

Detox là gì? Detox là phương pháp giảm cân , thanh lọc cơ thể bằng các loại củ quả, trái cây nhiều nước và chất xơ,…...

7 bài tập giảm mỡ bắp tay bạn nên áp dụng ngay

7 bài tập giảm mỡ bắp tay bạn nên áp dụng ngay

Admin: 06/10/2017

Mỡ bắp tay là một vùng khó giảm của cơ thể, do đó khi muốn giảm cần biết cách giảm mỡ tổng thể và tập trung vào một số bài tập...

5 dấu hiệu cho thấy bạn có đang giảm cân đúng cách không

5 dấu hiệu cho thấy bạn có đang giảm cân đúng cách không

Admin: 02/10/2017

  Bạn đang thực hiện chế độ giảm cân nhưng hay cảm lạnh, choáng, đau đầu, khó thở, đau dạ dày,… là những dấu hiệu dễ nhận biết nhất cho...

Đi bộ - Phương pháp giảm cân “nhanh – bền – hiệu quả”

Đi bộ - Phương pháp giảm cân “nhanh – bền – hiệu quả”

Admin: 29/09/2017

Đi bộ đúng cách giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất. Đi bộ là một trong những bài tập thể dục cơ bản và đơn giản nhất để...

Bổ sung 12 loại thực phẩm giúp bụng phẳng lỳ

Bổ sung 12 loại thực phẩm giúp bụng phẳng lỳ

Admin: 28/09/2017

  Tập thể dục thường xuyên kết hợp ăn uống điều độ, hợp lý sẽ giúp vòng 2 của bạn luôn phẳng lỳ.

Carbs tốt và carbs xấu - Lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe của bạn

Carbs tốt và carbs xấu - Lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe của bạn

Admin: 26/09/2017

  Carbs được phân làm 2 nhóm: simple carbs (carbs đơn giản) và complex carbs (carbs phức tạp). Sự khác biệt từ 2 nhóm carbs này...

Muốn giảm cân và sở hữu thân hình lý tưởng bạn nên tuân thủ 5 nguyên tắc ăn uống

Muốn giảm cân và sở hữu thân hình lý tưởng bạn nên tuân thủ 5 nguyên tắc ăn uống

Admin: 25/09/2017

Những nguyên tắc tưởng như rất nhỏ như nấu ăn tại nhà, ăn canh trước hay dùng đúng màu đĩa cho từng loại thức ăn sẽ giúp bạn giữ được cân nặng...

0962.062.777