Cs1: Số 22A Thành Công-HN | Cs2: Số 66 Lê Văn Lương-HN | Hotline: 0962.062.777

15 dấu hiệu ở nam giới suy giảm testosteron



Giảm ham muốn, trầm cảm, tính khí thay đổi, ...là những dấu hiệu chủa yếu của Testosteron thấp (Low T)

11 sự thật bất ngờ về testosterone
22 thực phẩm giúp tăng testosteron cho quý ông

1. Giảm ham muốn

Lượng testosterone thấp ở nam giới làm giảm ham muốn tình dục. Tình trạng này đúng với cả nam giới và phụ nữ. Khi mức độ testosterone giảm, ham muốn tình dục cũng giảm.

2. Trầm cảm

Trầm cảm là một triệu chứng do lượng testosterone thấp, tuy nhiên đây không phải nguyên nhân duy nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông có nồng độ testosterone thấp có xu hướng bị trầm cảm lâm sàng. Sử dụng thuốc thích hợp sẽ giúp họ thoát khỏi tình trạng này.

3. Thiếu năng lượng

Một biểu hiện của lượng testosterone thấp là thiếu năng lượng. Nhiều người dễ dàng hiểu nhầm rằng khối lượng công việc hằng ngày là một nguyên nhân. Nhưng nếu tình trạng này tiếp tục diễn ra, hãy kiểm tra lượng testosterone trong cơ thể.

4. Khó ngủ

Một biểu hiện của lượng testosterone thấp là giấc ngủ thường xuyên bị xáo trộn. Có một số loại thuốc có thể tăng lượng testosterone trong cơ thể bạn.

5. Giảm sút sức mạnh

Lượng testosterone đầy đủ ở nam giới giúp họ đạt được năng lượng và sức mạnh cao nhất có thể. Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển cơ bắp. Sức mạnh hoặc độ bền giảm, làm ảnh hưởng đến thói quen làm việc bình thường cũng có thể là biểu hiện của việc suy giảm testosterone.

6. Các vấn đề khác về sức khỏe

Lượng testosterone cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các vấn đề sức khỏe khác như bệnh béo phì, bệnh tiểu đường tuýp 2 và các vấn đề về tuyến giáp.

7. Giảm xuất tinh

Khi so sánh với bình thường, nếu mức độ xuất tinh giảm thì đây có thể cũng là một trong những biểu hiện của lượng testosterone thấp. Vấn đề này có thể được xử lý và giải quyết về mặt y khoa.

8. Giảm cương cứng

Khi bạn thấy rằng phản ứng tình dục của bạn không được như trước và giảm dần, tất cả có thể là do mức độ thấp của testosterone ở nam giới.

9. Tinh hoàn thu nhỏ

Lượng testosterone cũng có thể dẫn đến tinh hoàn trở nên nhỏ hơn và giảm kích thước. Một số đàn ông cảm thấy tê ở khu vực này.

10. Rối loạn cương dương

Khi bạn không thể duy trì sự cương cứng trong khoảng thời gian mong muốn, đây là một trong những biểu hiện của lượng testosterone thấp. Bạn có thể đến gặp bác sĩ để kiểm tra lượng hormone. 

11. Rụng tóc

Testosterone đóng vai trò trong nhiều hoạt động của cơ thể, trong đó có việc sản sinh tóc. Hói đầu là một phần tự nhiên của quá trình già hóa ở nhiều đàn ông. Tuy nhiên, nam giới bị thấp testosterone có thể bị mất tóc và rụng lông trên cơ thể.

12. Mất khối lượng cơ

Vì testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì sức mạnh cơ, nam giới bị thấp testosterone sẽ nhận ra sự giảm sút sức mạnh cơ bắp và cả khối lượng cơ bắp, đặc biệt ở cánh tay, chân, hoặc ngực. Những người thử hồi phục cơ bắp thông qua tập tạ có thể thấy ít hiệu quả.

13. Giảm khối lượng xương

Yếu xương (loãng xương) thường được cho là bệnh phụ nữ. Tuy nhiên, nam giới bị thấp testosterone cũng trải qua hiện tượng mất xương, do testosterone hỗ trợ sự sản xuất và tăng cường sức mạnh xương. Những người này sẽ dễ bị gãy xương, thường ở hông, chân, cổ tay, xương sườn.

14. Thay đổi tính khí

Tình trạng này giống như hiện tượng tâm tính bất thường ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Nam giới bị thấp testosterone dễ có cảm giác trầm cảm, cáu kỉnh hoặc thiếu tập trung.

15. Rụng tóc

Testosterone đóng vai trò trong nhiều hoạt động của cơ thể, trong đó có việc sản sinh tóc. Hói đầu là một phần tự nhiên của quá trình già hóa ở nhiều đàn ông. Tuy nhiên, nam giới bị thấp testosterone có thể bị mất tóc và rụng lông trên cơ thể.

 

Tập Kickfit ít nhất 30 phút mỗi ngày kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc hợp lý giúp bạn giảm được béo phì, cơ thể luôn tỉnh táo, khỏe mạnh, từ đó sẽ giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ Low T đấy.

Đăng ký tham gia tập thử miễn phí Kickfit cùng HLV tại trung tâm Duckickfit để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị nhé.

Tham khảo thêm một số hình ảnh và video về Duckickfit:

 

15 dấu hiệu ở nam giới suy giảm testosteron

 

15 dấu hiệu ở nam giới suy giảm testosteron

 

15 dấu hiệu ở nam giới suy giảm testosteron

 

 

 

Đăng ký tập thử và kiểm tra sức khỏe miễn phí





Có thể bạn quan tâm

KickFit là gì?
KickFit là gì?
5 sai lầm mà các bạn trẻ hay nghĩ về Kickfit
5 sai lầm mà các bạn trẻ hay nghĩ về Kickfit
Tập thử kickfit miễn phí tại Hà Nội - DucKickfit
Tập thử kickfit miễn phí tại Hà Nội - DucKickfit
Báo Phụ Nữ Pháp Luật viết về Duckickfit
Báo Phụ Nữ Pháp Luật viết về Duckickfit
0962.062.777